Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование и обработку ваших персональных данных. Подробнее.

Полезные советы девочкам

Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат
О книгеБывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем? Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Все это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева.Можно не обращать на это внимание, а можно сделать выбор и попробовать действовать по-другому. В этой книге мы собрали самые простые и действенные методики расслабления, медитации и улучшения настроения!Фишки книгиПростые советы и практики для знакомых ситуаций;Целая книга о том, как восстановить силы и ресурсы;6 сценариев отпуска, когда не надо выходить из дома;Делаем вместе доску визуализации;Составляем капсульный гардероб и прощаемся со стрессом "мне нечего надеть";Наполняем свою "банку радости".Для кого эта книга?Книга для подростков и взрослых, кто хочет справиться с плохим настроением, почувствовать вк�...
Автор: Флер Бриттен
Многие считают, что на хорошие манеры у человека просто нет времени - жизнь слишком скоротечна. На нас обрушивается так много информации, что хочется скорее сбросить с себя лишний груз. И в первую очередь мы жертвуем правилами хорошего тона. Когда же приходится решать, как поступить в той или иной ситуации, мы теряемся и предпочитаем просто плыть по течению. Но в мире, где все быстрее растет мобильность и существует множество противоречивых традиций, как никогда важно разбираться в этикете. Правила хорошего тона уже не имеют столь четкого определения, как раньше, и соблюдаются далеко не всеми. Тем не менее они помогают понять, какое поведение считается в обществе приемлемым. К счастью, в наши дни, чтобы разрешить свои сомнения относительно допустимости того или иного шага, можно просто заглянуть в соответствующий источник. Этикет идет в ногу со временем. Подчас трудно уловить все социальные изменения, а потому гораздо легче совершить ошибку. Меняются правила поведения: то, что десять лет назад считалось недопустимым, сегодня стало нормой. Общество снисходительнее относится к н�...